Wie man kanadischen Leinsamen nimmt, um Gewicht zu verlieren

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Leinöl hat damit eine der höchsten Konzentrationen von OmegaFettsäuren aller bekannten Pflanzenöle. Hauptproduzenten waren KasachstanKanada und Russland.

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Leinsamen werden als ein natürliches und nicht apothekenpflichtiges Abführmittel bei einer Verstopfung verwendet. Die abführende — genauer: stuhlregulierende — Wirkung beruht darauf, dass in der Schale des Leinsamens Schleime enthalten sind, die durch Wasseraufnahme quellen.

Die Kotmasse wird auch erweicht.

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Die mit der Quellung einhergehende Volumenzunahme reizt die in der Darmwand befindlichen Dehnungsrezeptoren, so dass um Gewicht zu verlieren zum Entleerungsreflex kommt. Leinsamenschleim kann zum Schutz der Magenschleimhaut bei Gastritis als morgendliche Rollkur oder auf den Tag verteilt eingenommen werden.

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Es gibt Hinweise darauf, dass Leinsamenschleim auch Prostatakrebs vorbeugen kann. Leinsamen enthalten cyanogene Glycoside Linustatin und Neolinustatin.

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Jede vorherige Erhitzung durch Backen, Kochen oder Braten soll darüber hinaus die Glykoside zerstören. Es sei unwahrscheinlich, dass diese Überschreitung nachhaltigen Einfluss auf die Gesundheit der untersuchten Kinder und jungen Erwachsenen habe.

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Ganze Leinsamen wirken weniger intensiv als geschrotete, denn sie passieren oft in unveränderter Form den Magen-Darm-Trakt. Zu wenig Flüssigkeitszufuhr kann die Schleimstoffe im Darminneren verkleben.

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Im schlimmsten Fall kann sich um Gewicht zu verlieren Darmverschluss entwickeln. Geschrotete Samen wirken stärker, here sich jedoch nur für kurze Zeit im Kühlschrank, denn beim Zerkleinern werden Fettsäuren freigesetzt, die sich rasch zersetzen. Gepulverter Leinsamen und so genannter Leinkuchen der Presskuchen ist Nebenprodukt der Leinölproduktion werden für erweichende und schmerzlindernde breiige Umschläge bzw.

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Die im Leinkuchen enthaltenen, wasserlöslichen Lignane besitzen antioxidative Wirkungen und werden in der Medizin zur Brustkrebsbehandlung miteingesetzt. Leinkuchen wird an Nutztiere verfüttert oder als Düngemittel ausgebracht.

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Es polymerisiert schnell und eignet sich damit hervorragend zur Herstellung von Ölfarben. Von bis war in Kanada die gentechnisch veränderte, gegen bestimmte Herbizide resistente Flachssorte Triffid zugelassen.

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Infolge der Verunreinigung der aus Kanada importierten Leinsamen mit genmanipuliertem Saatgut verwendeten viele Lebensmittelproduzenten keine Leinsamen aus Kanada mehr: Die Preise brachen ein und die kanadische Leinsamen-Industrie bangte um ihre Existenz.

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Dieser Artikel behandelt ein Gesundheitsthema. Er dient nicht der Selbstdiagnose und ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte hierzu den Hinweis zu Gesundheitsthemen beachten!

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